Apague o cigarro

Hoje é o Dia Nacional de Combate ao Fumo

Apague o cigarro
Hoje é o Dia Nacional de Combate ao Fumo

Uma mobilização, em frente ao Banco do Brasil, está marcada para a manhã de quarta-feira, dia 31, às 9h, pela passagem do Dia Nacional de Combate ao Fumo, que é hoje, 29 de agosto.
A ação faz parte do Grupo de Apoio para Parar de Fumar - que integra as ações do NASF - Núcleo de Apoio a Saúde da Família - existe há cinco anos e é coordenado pela psicóloga Claudia Breda. A mobilização pretende conscientizar as pessoas para um ambiente mais saudável e livre da poluição causada pelo cigarro. Integrantes do NASF e ESF - Estratégia de Saúde da Família devem ficar por toda a manhã para prestar esclarecimentos e tirar duvidas de quem passar.
O Grupo de Apoio para Parar de Fumar se reúne todas as segundas-feiras, às 19h, na Policlínica Central. Hoje, porém, não haverá encontro, o próximo é dia 5 de setembro. Quem tiver amadurecendo a ideia de deixar o cigarro é só aparecer para participar da reunião que conta com depoimentos de ex-fumantes e de fumantes que estão pretendendo abandonar o cigarro. O pessoal se encontra para trocar experiências e contar com o apoio do grupo.
O ideal é participar de quatro reuniões para deixar de fumar e depois - se quiser - para renovar as intenções. Na primeira sessão, a pessoa responde a uma entrevista para saber seu grau de dependência e se necessita utilizar medicação - antidepressivo, adesivo e goma de mascar.
Claudia fala que o cigarro é uma das drogas mais difíceis de abandonar e que o tabagismo é considerado uma doença, e que, sobretudo, depende da pessoa querer deixar de fumar, embora o grupo de apoio também auxilie e fortaleça a intenção. Várias pessoas que participaram do grupo deixaram de fumar.

Se você é ex-fumante, conte pra gente como foi passar por esta experiência - envie para o e-mail tatapires@jpgaropaba.com.br -; seu depoimento será publicado no Jornal da Praia Garopaba.