Mulheres de 30, 40, 50

O dr. Oz é um médico respeitado nos Estados Unidos, autor de vários livros e com programa na TV a cabo prestando valiosas orientações sobre prevenção e saúde. Quem conhece, sabe do que falo.

Pois bem, num de seus mais recentes programas, o dr. Oz conversou com três médicas especialistas em envelhecimento e dermatologia, que falaram sobre como prevenir os inevitáveis efeitos do tempo. Em resumo, o que elas disseram:
Mulheres de 30 anos: devem usar cremes à base de retinol e iniciar a aplicação de botox em rugas de expressão, o que retarda o envelhecimento.

Mulheres de 40: evitar tomar muito café - uma xícara ao dia. Fazer sexo, que faz bem à pele. Evitar dormir sempre na mesma posição, principalmente de bruços, que causa marcas no rosto. Usar cremes com hidroquinona e utilizar a thermage como tratamento para prevenir rugas.

Mulheres de 50: Usar protetor solar 30, que deve sempre estar ao lado da escova de dente: todos os dias pela manhã. É regra. Usar um mega hidratante para o rosto porque a pele do corpo inteiro começa a ficar mais seca. Usar creme com ceramidas e usar tratamento à base de ácido hialurônico.

Não esqueça: filtro solar diário para todas as mulheres, ok.
Elas aprovaram também duas receitinhas caseiras, que você pode fazer:
Creme para os cabelos - Maionese, com um ovo e uma colher de vinagre, para manter os fios hidratados. Passar nos cabelos e deixar por uns 30 minutos, antes de lavar.

Creme para o rosto - Uma colher de pó de café usado com uma colher de mel. Passar no rosto e deixar por 20 minutos, ajuda a evitar o envelhecimento.